الوقاية من الإنفلونزا ونصائح مهمة


مرحبا بكم زوارنا في (( كل يوم جديد )) 
نقدم لكم اليوم موضوعا عن الوقايه من الإنفلونزا  
كثير من الاشخاص ينتظر ان يأتية مرض الإنفلونزا ليتم التعالج منها ولكم بالتاكد ان الإنفلونزا مرهقة جدا في الحياة الطبيعه للانسان مما يوثر عليه وعلى نفسيته وربما عمله ووجابته الذي من المفترض قيامة بها 
دعونا نتعرف ما هي الإنفلونزا وكيفة الوقاية منها تماما 



الوقاية من الإنفلونزا

على الرغم من وجود آلاف الإصابات التي تسجل كل عام في كل بلد من بلدان العالم بالإنفلونزا، ومع العلم أن بعضها ينتهي بالموت، إذ ظهر أن مضاعفات الإنفلونزا قد تؤدي إلى الوفاة أحيانا، لا يكترث الناس كثيرا لهذا المرض لأنه في كثير من الأحيان يشفى الإنسان منه، لكن هذا تصرف خاطئ، وعلينا أن نحاول تجنب هذا المرض ووقاية أنفسنا منه، لذلك نذكر لكم هنا أفضل ما يمكنكم فعله لتجنب الإصابة بالإنفلونزا.

1. احصل على لقاح الإنفلونزا

عندما يتم تطعيم الإنسان ضد الإنفلونزا، يطلق جسمه أجساما مضادة يمكنها حمايته من سلالات فيروس الإنفلونزا الأكثر شيوعا في كل المواسم، تبعا لما تقوله بعض المنظمات الصحية.
بعد أخذ اللقاح، يبقى الإنسان قابلا لأن يصاب بالإنفلونزا بسبب فيروسات أخرى لم يتم تطعيمه ضدها، لكن هذا ذو احتمالية غير عالية.


2. ابق بعيدا عن الأشخاص الذين يسعلون أو يعطسون

من المهم عدم الاقتراب من الأشخاص المصابين بالإنفلونزا والأشخاص الذين يعطسون أو يسعلون باستمرار، فربما تنتقل الفيروسات إليك إذا وصلك شيء من الرذاذ الذي يطلقه الشخص المريض حين يعطس، كما قد تنتقل الفيروسات إلى جسمك من خلال الهواء الذي تتنفسه فقط، لذلك يجدر بك -للحفاظ على صحتك- أن تبقى بعيدا عن مرضى الإنفلونزا ومرضى الأمراض التي تنتقل عن طريق الهواء مسافة 3 أقدام.


3. أبق يديك بعيدا عن وجهك

إن لمس سطح ملوث، لن يجعلك تصاب بالإنفلونزا ببساطة، لأن الفيروس لا ينتقل عن طريق الجلد، وإنما يجب أن ينتقل إلى الغشاء المخاطي للفم أو الأنف لتحدث العدوى، لذلك إبقاء يديك بعيدا عن وجهك وعدم لمسه إلا عند الضرورة يقلل خطر الإصابة بالإنفلونزا، خاصة إذا كنت في مكان ملوث.


4. نظف الأسطح العامة يوميا

يمكن أن يبقى الفيروس حيا بدون مضيف لمدة 24 ساعة، ويقول الأطباء إن كل السطوح في المنزل معرضة لأن تتلوث بالفيروسات، ولذلك على الإنسان أن ينظف كل السطوح التي يلمسها بشكل يومي، مثل شاحن الهاتف، ومفاتيح الإضاءة ومقابض الثلاجة والأسطح المشابهة لذلك.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

فوائد استحمام الزوجين معا

طرق مهمة لعلاج الفطريا ت

أسباب زيادة الوزن السريع لدى النساء